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老年人,適當(dāng)吃些零食對(duì)身體健康有益處
來(lái)源: | 作者:源于網(wǎng)絡(luò) | 發(fā)布時(shí)間: 1723天前 | 2287 次瀏覽 | 分享到:
零食,通常是指一日三餐時(shí)間點(diǎn)之外的時(shí)間里所食用的食品。一般情況下,人的生活中除了一日三餐······

       零食,通常是指一日三餐時(shí)間點(diǎn)之外的時(shí)間里所食用的食品。一般情況下,人的生活中除了一日三餐被稱(chēng)為正餐食物外,其余的一律被稱(chēng)為零食。

      人們可以通過(guò)一日三餐來(lái)滿(mǎn)足對(duì)營(yíng)養(yǎng)素的生理需要,沒(méi)有必要再去吃零食。但在某些特殊情況下,吃一些零食對(duì)身體會(huì)有好處。老年人,適當(dāng)吃些零食對(duì)身體健康有益處。

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